ヤクルト「私の青汁」は間食防止になるので、ダイエットに効果的!

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美容のためというより健康のために青汁を飲もうと思いました。

青汁は以前、モニターとして飲んだことがあって、それがとてもおいしかったので毎日飲み続けてもいいと思ったからです。

そこで選んだのはヤクルトの大麦若葉青汁「私の青汁」です。
甘くてデザートみたいな青汁ではなくて、葉っぱの味がする(といっても苦くはない)青汁です。

水に混ぜて飲むのが1番、そのものの味を感じられると思います。
私はそれもおいしいと思いますが野菜が苦手な人もいますから、そういう人は豆乳と混ぜて飲んだり、ヨーグルトと混ぜて食べたほうがいいかもしれません。

この青汁を毎日飲んで、体にどういう変化があったかというと・・とくに何も感じませんでした。
けれど青汁を飲んでいるときは他のおやつを食べることが少なかったので、ちょっとしたダイエット効果はあったかもしれません。

私は〇〇の青汁がいいというこだわりはなく、このときはたまたまこの青汁を購入しました。
最近飲み始めたのはサントリーの極という青汁です。
こちらも味はおいしいです。

この青汁は、ホットでお茶のように飲めるので冷え性の私には、とても嬉しい青汁です。
ちょっとお値段は高めですが、ホットでもアイスでも、季節に合わせて飲めるところがいいです。

これからもっといろいろ飲んでみるつもりです。

 

参考:http://www.yakult-hf.co.jp/products/aojiru/myaojiru_pkg.html

 

 

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